BLOG: notatki z życia

WARUNKOWA CZY BEZWARUNKOWA…?

Dziecięcy umysł nie ma wiedzy ani doświadczenia; uczy się poprzez skojarzenia. Czasami te skojarzenia są obiektywnie prawdziwe jak to, że ogień parzy, a czasami przypadkowe,

Read More »

O MANIPULACJI

Manipulacja to użycie drugiego człowieka (lub grupy ludzi) do osiągnięcia swojego celu bez zważania na jego (ich) dobro, interesy czy uczucia. Żeby doszło do manipulacji, potrzebne

Read More »

BAJKA O JABŁKACH…

…czyli krótka historia o miłości. Było sobie Dziecko. Jego rodzice nie znali innych owoców niż jabłka, więc zawsze na deser czy w nagrodę dostawało jabłko,

Read More »

O POTRZEBACH

Czujemy się szczęśliwi wtedy, kiedy ludzie i rzeczy wokół nas odpowiadają naszym prawdziwym potrzebom. Wydawałoby się, że nie ma nic prostszego – jesteśmy dorośli, no

Read More »

O DOJRZAŁOŚCI

Mówimy o kimś, że jest dojrzały, kiedy jego poziom rozwoju we wszystkich sferach jest charakterystyczny dla człowieka dorosłego, tzn. że dana osoba zarządza swoim zachowaniem

Read More »

MYŚLENIE KOLEKTYWNE

Myślenie kolektywne to sposób myślenia o sobie w kontekście innych ludzi, bazujący na empatii, wynikający z poczucia jedności i łączności z innymi. Teoretycznie oznacza to,

Read More »

O ZARZĄDZANIU ENERGIĄ

Wiele osób skarży się na brak energii, na poczucie wyczerpania albo stany depresyjne. Najczęściej szukamy przyczyn złego samopoczucia na zewnątrz siebie i obwiniamy pogodę, zachowanie

Read More »

DWOJE OCZU EMPATII

Ostatnio często trafiam na publikacje psychologiczne, które demonizują niezaspokojone potrzeby dzieci jako przyczynę wszystkich późniejszych nieszczęść i porażek w ich dorosłym życiu. Tezą tych artykułów

Read More »

TRAUMA CIAŁA

Ktoś powiedział, że „ciało jest jak ekran, na którym dusza wyświetla swój film”. Uważam, że wiele w tym prawdy. Już z urodzenia dostajemy jakieś konkretne

Read More »

TWORZENIE „MY”

Nasze relacje z innymi rzadko bywają całkowicie satysfakcjonujące. Powód jest zasadniczo jeden: doświadczenie, z którego czerpiemy wiedzę o budowaniu relacji czy związku pochodzi z naszego

Read More »

POSTANOWIENIA NOWOROCZNE

Im bardziej utożsamiamy się z „ja” zapisanym przez innych ludzi w naszym umyśle, tym bardziej skupiamy się na tym, co jest nie tak w naszym

Read More »

O BYCIU NIEWYSTARCZAJĄCYM

Jest pewne przekonanie, które większość z nas wynosi ze swojego dzieciństwa. Brzmi ono: „jestem niewystarczająca/y” (w domyśle „aby być kochaną/kochanym”). Umysł dziecka zapisuje takie przekonanie

Read More »