Jest to krótki, ilustrowany przewodnik o tym, jak zarządzać sobą, żeby czuć się lepiej. Dowiesz się, skąd pochodzą Twoje emocje, jak działa Twój umysł, i jak rozwijać swoją świadomość.

Format PDF, ok. 20 stron, język polski lub angielski, wersja cyfrowa (niedrukowana).