Dziecko czuje się kochane, kiedy jest widziane i akceptowane takie, jakie jest, ze swoimi indywidualnymi cechami. Rolą rodziców nie jest zmienianie tożsamości dziecka na taką,
Gdyby mnie ktoś zapytał, dlaczego tak często relacje międzyludzkie nie działają, przynoszą więcej kosztów niż zysków czyli więcej negatywnych emocji niż pozytywnych, powiedziałabym, że winne
Myślenie kolektywne to sposób myślenia o sobie w kontekście innych ludzi, bazujący na empatii, wynikający z poczucia jedności i łączności z innymi. Teoretycznie oznacza to,
Ostatnio często trafiam na publikacje psychologiczne, które demonizują niezaspokojone potrzeby dzieci jako przyczynę wszystkich późniejszych nieszczęść i porażek w ich dorosłym życiu. Tezą tych artykułów
Nasze relacje z innymi rzadko bywają całkowicie satysfakcjonujące. Powód jest zasadniczo jeden: doświadczenie, z którego czerpiemy wiedzę o budowaniu relacji czy związku pochodzi z naszego
Jak uniknąć toksycznej relacji? Najbardziej uczciwa odpowiedź brzmi: pozbyć się własnych mechanizmów, które toksycznych ludzi przyciągają. Ale rzecz jasna jest to długi, głęboki i indywidualny
Życie z cudzymi lękami bez wątpienia jest niezdrowe dla obu stron. Niezdrowe jest zarówno udawanie, że to nie problem, jak i branie odpowiedzialności za czyjąś
Czym jest milczenie? Każde zachowanie może mieć wiele znaczeń, w zależności od intencji, która za nim stoi, trudno je interpretować bez kontekstu. I podobnie jest
Jedną z wielu rzeczy, których uczymy się o sobie w pierwszych latach życia jest to, czy jesteśmy ważni czy nieważni, a precyzyjniej – czy jesteśmy
W zaufaniu nie chodzi o to, żeby ktoś spełniał nasze oczekiwania na 100%, nie miał prawa do wątpliwości, był zawsze po naszej stronie, wierzył nam
Najzdrowszą, najbardziej rozwijającą i satysfakcjonującą, a zarazem najtrudniejszą relacją między osobami dorosłymi jest partnerstwo, czyli traktowanie siebie nawzajem równorzędnie we wszystkich obszarach. Wbrew pozorom większość
Rozumienie wyklucza osądzanie, ale nie powinno powodować zmiany własnych standardów ani zaprzeczania swoim emocjom. Można rozumieć emocjonalne powody, dla których ktoś krzywdzi innych (to miłość),
