Samoświadomość polega na zrozumieniu, że rzeczy są jakie są i nie zmieniają się wraz ze zmianą naszych emocji. Za to jeśli nasze emocje często zmieniają
Wszyscy przeżywamy negatywne emocje jednakowo, ale różnie sobie z nimi radzimy. Ci, którzy nauczyli się szukać ich źródła na zewnątrz, winią innych i zamykają się
Każdy z nas jest inny, inaczej zaprogramowany – inne rzeczy lubimy, inne przychodzą nam łatwo, innych się boimy, inaczej reagujemy. Jeżeli próbujemy mierzyć innych własną