Akceptacja rzeczywistości to zrozumienie jak coś działa i jaki realny wpływ na to posiadamy. Działania wynikające z akceptacji tego co jest mają zupełnie odmienne skutki
Pójście za swoimi emocjami a szanowanie swoich uczuć to dwie różne sprawy. To pierwsze sprawia, że przestajemy widzieć to co jest i reagujemy nadmiarowo, podejmując