Być sobą znaczy słuchać swoich naturalnych uczuć i potrzeb, rozumieć je. Odpoczywać, żeby zebrać siły, nacieszyć się pięknem chwili. Wysilać się, kiedy na czymś nam
Umiejętność przystosowania się jest dobra wtedy, kiedy potrafimy przyjąć ograniczenia, które nas chronią; i zła, kiedy nie mamy siły zbuntować się przeciwko temu, co nas